เรื่องน่ารู้ของ อควาธลอน ประวัติ การวิ่ง และว่ายน้ำอย่างต่อเนื่อง

อควาธลอน ประวัติ การแข่งขันกีฬาหลายประเภท ซึ่งจะประกอบไปด้วย การวิ่ง และการว่ายน้ำอย่างต่อเนื่อง ปัจจุบัน ได้กลายเป็นการแข่งขันในระดับโลก ที่มีต้นกำเนิดค่อนข้างเก่าแก่ แม้ว่าจะไม่สามารถระบุวันที่ได้อย่างแน่ชัด แต่กีฬาสมัยใหม่นี้ มีต้นกำเนิดมาจากออสเตรเลีย

ประวัติความเป็นมาของ อควาธลอน
กฎกติกา และวิธีการเล่น อควาธลอน
การแข่งขันชิงแชมป์โลก และประโยชน์

ข้อมูลทั่วไปของ อควาธลอน ประวัติ

อควาธลอน ประวัติ หรือมีชื่อในภาษาอังกฤษว่า “Aquathlon” กีฬากลางแจ้ง ที่เป็นการผสมผสานระหว่าง การว่ายน้ำ และการวิ่ง เข้าไว้ด้วยกัน ที่ถือเป็นหนึ่งในกลุ่มการแข่งขัน ไตรกีฬา แบบความอดทน ที่ได้รับความนิยมในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 20 ที่จะมีประวัติที่น่าสนใจอย่างไร ไปดู

ประวัติความเป็นมาของ อควาธลอน

ประวัติศาสตร์ และรากฐานของกีฬาอควาธลอน มีต้นกำเนิดมาจากประเทศออสเตรเลีย ที่สามารถสืบย้อนไปถึงการแข่งขันช่วยชีวิต ในช่วงทศวรรษ 1950 ซึ่งตามธรรมเนียมแล้ว การแข่งขันจะถูกจัดขึ้นโดยการวิ่งบนชายหาด แล้วว่ายน้ำออกสู่ทะเลรอบทุ่น ก่อนจะกลับมายังชายหาดอีกครั้ง

ซึ่งต่อมา ในช่วงทศวรรษ 1960 กีฬาชนิดนี้ ได้แพร่หลายไปยัง รัฐแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา และได้รับความนิยมอย่างมาก ในกลุ่มนักวิ่ง และนักว่ายน้ำ ทำให้ในปี 1989 สหพันธ์ไตรกีฬานานาชาติ (ITU) ได้ถูกก่อตั้งขึ้นในการประชุม ITU Congress ครั้งแรก ที่เมือง Avignon ประเทศฝรั่งเศส

ที่มา: Aquathlon: History, Types, Objective, & Equipment (17 มิถุนายน 2022) [1]

กฎกติกา และวิธีการเล่น อควาธลอน

กีฬาอควาธลอน (Aquathlon) คือ การแข่งขันที่รวมเอากีฬา 2 ประเภท เข้าไว้ด้วยกัน ซึ่งจะประกอบไปด้วย การวิ่ง และการว่ายน้ำอย่างต่อเนื่อง โดยที่ผู้เข้าแข่งขัน จะต้องว่ายน้ำให้ครบ 1 รอบทันที ก่อนจะวิ่งในระยะทางต่าง ๆ เพื่อจบการแข่งขันให้เร็วที่สุด ซึ่งรวมไปถึง เวลาในการเปลี่ยนผ่านด้วย

รูปแบบ

โดยทั่วไปแล้ว กีฬาอควาธลอน จะวิ่งตามระยะทางของไตรกีฬา แต่จะมีความแตกต่างกันไป ซึ่งถ้าหากอิงจากระยะทางมาตรฐาน ของ ITU หากอุณหภูมิของน้ำ ที่กำหนดต่ำกว่า 22 องศาเซลเซียส ผู้เข้าแข่งขันจะต้องสวมชุดเว็ทสูท ว่ายน้ำ 1,000 เมตร และวิ่ง 5 กิโลเมตร ในครั้งเดียว

อุปกรณ์

ชุดว่ายน้ำ (Bathing suit)
แว่นตาว่ายน้ำ (Goggles)
รองเท้าวิ่ง (Running Shoes)
กางเกงขาสั้น (Shorts)
รันนิ่งท็อป (Running Top)
ถุงเท้า (Socks)
หมวก (Hat)
ผ้าขนหนู (Towel)

ที่มา: Aquathlon (15 พฤษภาคม 2025) [2]

การแข่งขันชิงแชมป์โลก และประโยชน์

ปัจจุบัน การแข่งขันอควาธลอนชิงแชมป์โลก จะเป็นที่รู้จักในชื่อ “World Triathlon Aquathlon Championships” ซึ่งถือเป็นการแข่งขันชิงแชมป์อควาธลอนระดับนานาชาติ ที่ถูกจัดขึ้นเป็นประจำทุกปี โดยสหพันธ์ไตรกีฬาโลก (World Triathlon) ที่จะน่าสนใจอย่างไร ตามไปดูกันได้แล้ว ด้านล่างนี้

การแข่งขันอควาธลอน ชิงแชมป์โลก

การแข่งขันอควาธลอนชิงแชมป์โลก (World Triathlon Aquathlon Championships) นับเป็นการแข่งขันอควาธลอนระดับนานาชาติ ที่มักจะถูกจัดขึ้นเป็นประจำทุกปี นับตั้งแต่ปี 1998 โดยรูปแบบของการแข่งขัน จะเป็นการแข่งขันแบบจับเวลาอย่างต่อเนื่อง ที่ประกอบไปด้วย ช่วงว่ายน้ำ และช่วงวิ่ง

ซึ่งผู้เข้าร่วม ไม่จำเป็นจะต้องสวมชุดดำน้ำ ระหว่างการแข่งขัน หากอุณหภูมิของน้ำที่กำหนดต่ำกว่า 22 องศาเซลเซียส ดังนั้น ระยะทางวิ่ง และระยะทางว่ายน้ำทั้งหมด จะถูกกำหนดขึ้นโดย ITU ซึ่งสามารถมีการเปลี่ยนแปลงได้ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ในท้องถิ่น ที่มีการจัดการแข่งขันขึ้น

ตารางเหรียญทอง (2016-2025)

ปี 2016 = Alistair Brownlee (GBR)
ปี 2017 = Matthew Sharpe (CAN)
ปี 2018 = Emmanuel Lejeune (BEL)
ปี 2019 = Rostyslav Pevtsov (AZE)
ปี 2021 = David Castro (ESP)
ปี 2022 = Márk Dévay (HUN)
ปี 2023 = Cristian Fernández (ESP)
ปี 2024 = Kevin Viñuela (ESP)
ปี 2025 = Márton Kropkó (HUN)

ที่มา: World Triathlon Aquathlon Championships (8 กันยายน 2025) [3]

ประโยชน์ของการเล่น กีฬาอควาธลอน

เนื่องจาก กีฬาอควาธลอน เป็นการแข่งขันที่รวมเอาการวิ่ง และการว่ายน้ำ เข้าไว้ด้วยกัน ซึ่งจำเป็นจะต้องอาศัยพละกำลังที่ค่อนข้างมาก ซึ่งนอกจากจะเป็นกีฬา ที่ทดสอบความอดทนแล้ว กีฬาชนิดนี้ยังให้ประโยชน์กับผู้เข้าแข่งขันหลายประการอีกด้วย ซึ่งจะประกอบไปด้วยอะไรบ้าง ไปดู

การนำพลังงานไปใช้ อย่างมีประสิทธิภาพ
ช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่ง ทางร่างกาย
การว่ายน้ำ เป็นกีฬาที่มีแรงกระแทกต่ำ
การใช้ออกซิเจน อย่างมีประสิทธิภาพ
การปรับตัวให้เข้ากับสภาพน้ำเปิด อย่างง่ายดาย
การได้รับประสบการณ์ และความท้าทายต่าง ๆ
ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ให้แข็งแรง
ช่วยเสริมความทนทาน และความมั่นคงโดยรวม
ได้รับบาดเจ็บ และสึกหรอต่อข้อต่อ น้อยกว่ากีฬาอื่น ๆ

คลิกเพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ ที่ swimbikerun

บทสรุป อควาธลอนประวัติ

สรุป อควาธลอนประวัติ กีฬากลางแจ้ง ประเภทความอดทน ที่ต้องอาศัยพละกำลังค่อนข้างสูง เนื่องจาก เป็นการแข่งขัน ที่นำเอากีฬามากกว่าหนึ่งประเภท รวมเข้าไว้ด้วยกัน จึงทำให้กีฬาชนิดนี้ ค่อนข้างจะท้าทาย ซึ่งส่วนใหญ่ จะได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มของนักวิ่ง และนักว่ายน้ำทั่วโลก

อควาธลอน แตกต่างกับไตรกีฬา อย่างไร ?

สำหรับ กีฬาอควาธลอน ส่วนใหญ่ มักจะเกี่ยวข้องกับการว่ายน้ำ ตามด้วยการวิ่ง ที่บางครั้งอาจเรียกว่า “Splash and Dash” ซึ่งโดยทั่วไปแล้ว จะกำหนดให้มีอุณหภูมิน้ำขั้นต่ำ เพื่อความปลอดภัย ในขณะที่ ไตรกีฬา จะประกอบไปด้วยการว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และการวิ่ง ที่มีทั้งหมด 3 ประเภท

กีฬาอควาธลอน ต้องเตรียมตัว อย่างไร ?

เนื่องจาก กีฬาอควาธลอน เป็นกีฬาที่ต้องใช้พละกำลังค่อนข้างมาก ดังนั้น การเข้าปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ก่อนลงทะเบียนแข่งขัน จึงเป็นสิ่งแรก ที่ผู้เข้าแข่งขันจะต้องเตรียมตัว รวมไปถึง การหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ พักผ่อนให้เพียงพอ และดื่มน้ำในปริมาณที่พอเหมาะ