เรื่องน่ารู้ของ ลูจ คืออะไร กีฬารถเลื่อน ที่อาศัยการ “นอนหงาย”

ลูจ คืออะไร ? หากจะกล่าวถึงกีฬาฤดูหนาว “Luge” ถือเป็นหนึ่งในกีฬายอดนิยม ที่คนส่วนใหญ่มักจะเลือกใช้เป็นกิจกรรมพักผ่อนหย่อนใจ เมื่อฤดูหนาวมาถึง ซึ่งจะอยู่ในรูปแบบของรถเลื่อนขนาดเล็ก ที่ขับเคลื่อนไปตามทางลาด ในลักษณะของการ “นอนหงาย” ที่จะน่าสนใจอย่างไร ตามไปดูกัน

ประวัติความเป็นมาของ กีฬาลูจ
กฎกติกา และวิธีการเล่น กีฬาลูจ
การแข่งขันชิงแชมป์โลก และประโยชน์

ข้อมูลทั่วไปของ ลูจ คืออะไร

ลูจ คืออะไร ? ก่อนอื่น กีฬาชนิดนี้ มีชื่อภาษาอังกฤษอย่างเป็นทางการว่า “Luge” ซึ่งเป็นรถเลื่อนขนาดเล็ก ที่คล้ายคลึงกับ สเกเลตัน และ บ็อบสเลห์ ที่ถึงแม้จะเป็นรถเลื่อนเหมือนกัน แต่จะมีท่าทางการวิ่งที่ไม่เหมือนกัน โดยลูจจะอยู่ในลักษณะของการนอนหงาย ที่จะมีประวัติ และกฎกติกาอย่างไร ไปดู

ประวัติความเป็นมาของ กีฬาลูจ

ลูจ (Luge) ถือเป็นหนึ่งในรูปแบบ ของการใช้งานเลื่อนหิมะ ที่มีต้นกำเนิดย้อนกลับไปถึง ยุคอียิปต์โบราณ จากการเป็นยานพาหนะขนส่งวัสดุ จนกระทั่ง ได้กลายมาเป็นกิจกรรมสันทนาการ จากการอ้างอิงถึงการแข่งขันเลื่อนหิมะ ที่ปรากฏครั้งแรก ในแถบสแกนดิเนเวีย จากบันทึกเหตุการณ์ ในปี 1480

ต่อมา “ลูจ” ก็ได้ถือกำเนิดขึ้นอย่างเป็นทางการ ในเทือกเขาแอลป์ ของสวิตเซอร์แลนด์ โดยมีเจ้าของโรงแรมแห่งหนึ่ง ได้เปิดให้บริการแก่นักท่องเที่ยว ผู้ที่ต้องการแสวงหาความตื่นเต้น จนเกิดเป็นกีฬาลูจ ซึ่งนำไปสู่การแข่งขันในระดับนานาชาติครั้งแรก ที่เมือง Davos ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ในปี 1883

ที่มา: A Brief History of Luge (2025) [1]

กฎกติกา และวิธีการเล่น กีฬาลูจ

กีฬาลูจ (Luge) ถือเป็นกีฬาที่เร็วที่สุด ในการแข่งขันกีฬาฤดูหนาว ที่สามารถวิ่งด้วยความเร็วสูงสุดมากกว่า 130 กม./ชม. จากการที่นักกีฬา 1-2 คน จะต้องนอนหงายบนรถเลื่อน ในลักษณะของการเอาเท้าลงก่อน และเคลื่อนลงไปตามเส้นทาง ที่มีโค้งเล็ก ๆ ให้เร็วที่สุด เท่าที่จะเป็นไปได้

การนับคะแนน

การแข่งขันลูจ จะอยู่ในรูปแบบของการจับเวลา โดยที่นักกีฬาจะต้องนอนหงาย และเคลื่อนตัวลงไปด้วยความเร็วสูง ตามเส้นทางที่กำหนดไว้ โดยลูเกอร์ที่มีเวลาสะสมเร็วที่สุด จะถือว่าเป็นผู้ชนะ ในการแข่งขันนั้น ๆ ที่ประกอบไปด้วยการแข่งขัน 4 ประเภท ได้แก่ ชายเดี่ยว หญิงเดี่ยว คู่ และผลัด เป็นต้น

อุปกรณ์

รถเลื่อน: ควรมีน้ำหนักระหว่าง 21-25 กิโลกรัม และกว้าง 550 มิลลิเมตร
อุปกรณ์ป้องกัน: เช่น หมวกกันน็อค และหน้ากากป้องกันใบหน้า เป็นต้น
รองเท้า: เป็นรองเท้าพิเศษ หรือที่เรียกว่า “Booties”
ชุดลูจ: เป็นชุดรัดรูป ซึ่งจะช่วยลดแรงต้านลม

ที่มา: What is luge? (12 กุมภาพันธ์ 2023) [2]

การแข่งขันชิงแชมป์โลก และประโยชน์

ปัจจุบัน การแข่งขันลูจชิงแชมป์โลก (FIL World Luge Championships) ถือเป็นการแข่งขันลูจระดับนานาชาติ ที่ใหญ่ที่สุด ที่นับเป็นส่วนหนึ่งของ สหพันธ์ลูจนานาชาติ (International Luge Federation: FIL) ที่จะมีการแข่งขันที่น่าสนใจอย่างไร ตามไปดูกันได้แล้ว ในหัวข้อถัดไปนี้

ไฮไลท์ การแข่งขันลูจ ชิงแชมป์โลก

การแข่งขันลูจชิงแชมป์โลก (FIL World Luge Championships) เป็นการแข่งขันที่มักจะถูกจัดขึ้นทุกปี ในช่วงที่ไม่มีโอลิมปิกฤดูหนาว ซึ่งถูกจัดขึ้นครั้งแรก ตั้งแต่ปี 1955 โดยเป็นการแข่งขันสำหรับลู่วิ่งเทียม ที่ต่อมา ในปี 1979 รายการแข่งขันลู่วิ่งธรรมชาติ ก็ได้ถูกจัดขึ้นตั้งแต่นั้น เป็นต้นมา

ตารางเหรียญรางวัล

เยอรมนี = 36 เหรียญ
อิตาลี = 22 เหรียญ
เยอรมนีตะวันตก = 15 เหรียญ
เยอรมนีตะวันออก = 24 เหรียญ
ออสเตรีย = 36 เหรียญ
โปแลนด์ = 5 เหรียญ
รัสเซีย = 5 เหรียญ
สหภาพโซเวียต = 3 เหรียญ
แคนาดา = 1 เหรียญ

ที่มา: FIL World Luge Championships (9 สิงหาคม 2025) [3]

ประโยชน์ของการแข่งขันลูจ (Luge)

ลูจ ถือเป็นกีฬาฤดูหนาว ที่หลายคนมักจะใช้เป็นกิจกรรม เพื่อความสนุกสนาน และความตื่นเต้น เมื่อหิมะเริ่มปกคลุมไปทั่วทุกพื้นที่ ที่นอกจากจะเป็นเกมการแข่งขันที่เร็วที่สุด ในบรรดากีฬาประเภทรถเลื่อนแล้ว มันยังเป็นกิจกรรมพักผ่อนหย่อนใจ ที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ดังนี้

การออกกำลังกาย แบบทั้งร่างกาย
ช่วยพัฒนาความยืดหยุ่น และสมดุลโดยรวม
ช่วยพัฒนาสมรรถภาพทางหัวใจ และหลอดเลือด
ช่วยรักษาองค์ประกอบของร่างกาย ให้มีสุขภาพดี
เสริมสร้างความทนทานให้กับ กล้ามเนื้อแขน และขา
ช่วยลดความตึงเครียด และความวิตกกังวลลงได้
ช่วยให้จิตใจปลอดโปร่ง และมีสุขภาพจิตที่มั่นคง
ช่วยเสริมสร้างสมาธิ และความตั้งใจในการแข่งขัน
เป็นกีฬาฤดูหนาว ที่มีแรงกระแทกค่อนข้างต่ำ

คลิกเพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ ที่ dovemed

บทสรุป ลูจคืออะไร

สรุป ลูจคืออะไร จากที่ได้กล่าวไปข้างต้น กีฬาชนิดนี้ จะเป็นที่นิยมอย่างมาก ในภูมิภาคที่อากาศหนาว โดยเฉพาะประเทศ ที่มีหิมะปกคลุมตลอดหลายเดือน ที่มักจะแข่งขันกันด้วยความเร็ว จากการที่นักกีฬาจะต้องนอนหงาย บนรถเลื่อนขนาดเล็ก และไถลลงมาตามทางลาด ที่ถูกกำหนดไว้

ประเทศใด ที่ครองความยิ่งใหญ่ ในกีฬาลูจ ?

สำหรับ ประเทศที่ครองความยิ่งใหญ่ในการแข่งขันลูจ ก็คือ เยอรมนี จากการที่นักกีฬาชาวเยอรมัน ได้คว้าเหรียญรางวัลโอลิมปิก ไปได้มากกว่า 80 เหรียญ ซึ่งมากกว่าประเทศอื่น ๆ ได้แก่ ออสเตรีย อิตาลี แคนาดา สหรัฐอเมริกา และอดีตสหภาพโซเวียต ที่เคยผลิตแชมป์หลายสมัย มาแล้วเช่นกัน

นักกีฬาลูจ ที่มีชื่อเสียงมากที่สุด คือใคร ?

นักกีฬาลูจ ที่ครองตำแหน่งสูงสุด ในประวัติศาสตร์การแข่งขันลูจโอลิมปิก ก็คือ Armin Zoggeler นักกีฬาทีมชาติอิตาลี ที่สามารถคว้าเหรียญรางวัลโอลิมปิก 6 เหรียญติดต่อกัน ในการแข่งขันประเภทชายเดี่ยว ตั้งแต่ปี 1994 ไปจนถึงปี 2014 ซึ่งถือเป็นความสำเร็จ ที่หาตัวจับได้ยาก